Micul dejun destul de apetisant este un dejun foarte bogat in fibre , grasimi calorii si carbo hidrati . Micul dejun destul de apetisant este foarte bine venit in fiecare dimineata . Aceste ingrediente sunt foarte bine venite si la masa de seara .
Pentru a face acest mic dejun de apetisant avem nevoie de anumite ingrediente . Principalele ingrediente care se folosesc pentru micul dejun sunt urmatoarele:
Ingrediente pentru micul dejun :
Fulgi de porumb
Lapte
Esenta de rom
Mod de preparare pentru micul dejun :
Vom folosi fulgi de porumb , care sunt foarte bogati in carbohidrati si sunt foarte buni pentru masa de dimineata . Acestia mai sunt buni si pentru masa de seara .
Apoi am folosit si lapte de 3,5 % grasime . Acest lapte mai este bogat si in protein si grasimi . Este foarte bun pentru a se consuma dimineata , cat si la masa de seara .
In castronul in care am adaugat fulgii de porumb impreuna cu laptele , am adaugat si putina esenta de rom . Se stie ca estenta de rom este foarte buna si da un gust foarte bun acolo unde este folosita .
Dupa ce am introdus in castron toate aceste ingrediente vom continua sa le amestecam . Le vom amesteca pan ace vom obtine o pasta destul de omogena . Dupa aceia vom lasa continutul din castron sa se ,, odihnesca ,, timp de cateva minute .
La final vom savura si vom manca cu placere acest super meniu de dimineata .
Pofta buna !
Articol scris de dodorel62
