Micul meu dejun super gustos apetisant

Micul meu dejun super gustos apetisant pentru dimineata este unu simplu dar foarte delicios. Micul meu dejun super gustos apetisant este un dejun preparat foarte rapid. Este un dejun super delicios si gustos . Acest mic dejun este unul destul de usor pentru organism.Pentru a face acest mic dejun in fiecare dimineata vom avea nevoie de putine ingrediente . Se stie ca laptele contine foarte multe proteine si uneori si grasimi . Dar si fulgii contin foarte multe fibre . Ambele sunt foarte benefice pentru intreg organismul .Pentru acesta avem nevoie de urmatoarele ingrediente :

Ingrediente Micul meu dejun super gustos apetisant :

Lapte de 3,5% grasime

Esenta de rom

Esenta de vanilie

Cereale de cacao

Fulgi de porumb

Mod de preparare Micul dejun super gustos  :

Intr-un castron se adauga intai cerealele de cacao . Peste ele adaugam putia estenta de rom . Aceasta se adauga pentru ai da un gust si un miros super. Apoi adaugam fulgii de porumb. Dupa aceia vom adauga esenta de vanilie care ii va da un gust deosebit . Vom continua sa amestecam ingredientele din castron . Vom amesteca toate aceste ingrediente pana ce se va forma o pasta omogena.

Dupa aceia vom adauga laptele pana acoperim toate ingredientele . Dupa aceia vom mai adauga putina esenta de tom si de vanilie. La final continuam sa mai amestecam intreg continutul . Dupa aceia se va lasa putin sa se odihneasca intreg continutul . Dupa ce se va odihni intreg continutul acesta este super gustos si apetisant.

Dupa aceia se va servi si este un adevarat deliciu pentru organism. 

Se stie ca laptele contine foarte multe proteine , dar si putina grasime . Cerearele si fulgii contin foarte multe fibre . Ambele in combinatie sunt foarte bune pentru organism . Aceste ingrediente sunt foate bune pentru organism . Ele nu trebuie sa lipseasca din meniul de dimineata . Cu cat vei manca mai multe cereale si lapte cu atat organismul va fii mai puternic .

Pofta buna !

Articol scris de dodorel62