Pulpele batue la tava
La inceput se spala foarte bine pulpele de pui. Dupa aceia se aseaza pe un tocator si se bat . Aceasta operatiune se face cu un facalet sau cu un sucitor. Se bat pulpele pentru a ramane carnea frageda ,gustoasa si moale . Dupa aceasta pulpele se aseaza intr-o cratita . Peste pulpe se adauga baitul deja preparat . Apoi pulpele se lasa la macerat 24 de ore la frigider . Dupa 24 de ore pulpele vor fii scoase afara .Se ia o tava in care se va aduuga ulei iar apoi vom adauga cartofii taiati rondele . Peste cartofi se adauga intreg baitul din cratita si niste ulei . Pulpele se vor unge cu putina untura . Peste pulpe se va presara un praf de piper si putin ulei sin putin vin rosu . Dupa aceasta tava cu pulpele se va da la cuptor . Cuptorul trebuie sa fie preincalzit si se va lasa la foc mediu .
Mărime porție 2
Porții
- Cantitate pe porție
- Calorii 226kcal
- Calorii din grăsimi kcal
- Valoare zilnică % *
- Total grăsimi g
- Grăsimi saturate g
- Grăsimi nesaturate 8.96g
- Colesterol 0mg
- Sodiu 418.98mg18%
- Potasiu 257mg8%
- Total carbohidrați 0g
- Fibre în regimul alimentar g
- Zaharuri 0.07g
- Proteine 20.96g42%
- Vitamina A IU
- Vitamina C mg
- Calciu 10 mg
- Fier 1.11 mg
- Vitamina D IU
- Vitamina E IU
- Vitamina K mcg
- Tiamină mg
- Riboflavină mg
- Niacină mg
- Vitamina B6 mg
- Acid folic mcg
- Vitamina B12 mcg
- Biotină mcg
- Acid pantotenic mg
- Fosfor 212 mg
- Iod g
- Magneziu 23 mmol
- Zinc 2.11 mcg
- Seleniu mg
- Cupru mg
- Mangan mg
- Crom mcg
- Molibden mg
- Clorură 0.02 mmol
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Va multumesc pentru aprecierea retetei culinare !